首先，你得知道什么时候有比赛。一般来说，乒乓球比赛每周都会有几场，具体时间会根据赛事安排而变化。你可以关注一些知名的体育网站或者APP，比如“央视体育”或者“腾讯体育”，这些地方会发布最新的比赛信息。当然，如果你对某个特定的比赛特别感兴趣，也可以直接去那个比赛的官方网站查看直播时间。

接下来，说说怎么选直播时间。对于大多数人来说，晚上是观看直播的最佳时段。因为这时候大家下班回家，有更多的空闲时间来追球赛。而且，晚上的灯光和音效也更适合观看比赛，不会太刺眼或者太吵。当然，如果你喜欢白天看比赛，那也没问题。关键是要根据自己的作息时间和习惯来选择。

另外，别忘了考虑自己的身体状况。如果你是个夜猫子，喜欢熬夜看球，那就大胆地挑个深夜的比赛吧。但如果你不是这种类型的人，还是建议选择白天的比赛，这样既能保证充足的睡眠，又能享受到比赛的乐趣。

最后，我想说的是，无论何时何地，都不要忘了享受比赛的过程。在等待比赛开始的时候，可以听听音乐放松一下；在比赛进行时，可以和朋友一起讨论战术；在比赛结束后，可以分享一下自己的看法和感受。这样的体验，会让你对乒乓球这项运动有更深的理解和热爱。

总之，找到适合自己的乒乓球直播时间并不难，关键在于要有耐心和细心。希望我这些建议能对你有所帮助，让你在观看比赛的同时，也能享受到生活的美好。记得，无论何时，都要保持一颗热爱生活的心哦！